コミュニケーション 自己肯定感を高める方法紹介!高い人は人間関係うまくいくって本当?
自己肯定感が低いと周りの空気を悪くし、ネガティブな印象を持たれてしまうかもしれません。自己肯定感が高い人は人間関係がうまくいっているという報告もあります。自己肯定感を高める簡単な方法を紹介するのでぜひ試してみてください!
2022-06
コミュニケーション 
ストレスケア 足がむずむずして眠れないむずむず脚症候群に鉄剤は効くのか検証!
夜に足がむずむずし眠れなくて悩んでいるあなたはむずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)かもしれません。鉄分不足や腎不全などが原因で生じ、睡眠不足から集中力の低下など引き起こします。原因や対処法について解説します。
ストレスケア 生理前にイライラや情緒不安定になる月経前不快気分障害を解説!
生理前に異常にイライラする、勝手に涙が出てくるなど情緒不安定になる、そんな悩みを抱えているあなたは月経前不快気分障害(PMDD)かもしれません。人間関係がうまくいかず社会で孤立する前に対処法や治療に関して理解しましょう。
ストレスケア 生理前にイライラするのは月経前症候群(PMS)かも!対処法をご紹介♪
生理前に異様にイライラしたり情緒が不安定になってのは月経前症候群(PMS)かもしれません。集中力の低下なども引き起こし仕事や学業に支障が出ることも多々あります。自宅でできる対処法や受診する場合おすすめの婦人科の見つけ方を紹介します。
仕事術 ケアレスミスが多い病気がある!大人のADHDについて対処法まで解説
ケアレスミスが多いあなたはもしかしたらADHDかもしれません。ADHDは不注意でミスが多い、忘れ物や失くし物が多い、じっとしていられないなどの症状があります。ちょっとした工夫でミスを減らすことができるのでぜひ参考にしてみてください。
ストレスケア 子供が不登校になったら仕事は辞めない方がいい!退職したらデメリットがたくさん
子どもが不登校になった時、不安で仕事を辞めた方が良いのではないかと悩んでいませんか?実は辞めてしまうと自分のせいで迷惑をかけてしまったと逆に負担になってしまうことがあるんです。仕事を辞めずに子供のケアをする方法を紹介します!
コミュニケーション 学校に行きたくない、生きることがつらい時相談できる場所を紹介!
学校に行きたくない、生きることがつらい、でも誰にも相談できずに1人で悩んでいませんか?これ以上1人で苦しまないように、相談できるサービスを紹介します。電話相談だけでなくLINEやチャットで相談することもできます。1人で抱え込まずに相談してみましょう!
学校・学生向け情報 不登校だけど復学したい時は適応指導教室がおすすめ!0円で学習支援
適応指導教室というものをご存知でしょうか?
適応指導教室は学校に行きたくても行けない生徒に対して学習の支援や集団生活を通して社会復帰を手助けしてくれるものです。
各都道府県や市町村の教育委員会が運営する不登校児童のためのサービ...